5 Hobi yang Dapat Meningkatkan Kualitas Hidup

  

 
Lisetekin - Hobi merupakan suatu kegiatan yang dilakukan untuk mengisi waktu luang. Menurut Wikipedia Indonesia, Hobi dilakukan untuk memenuhi keinginan serta mencari kesenangan. Seseorang yang melakukan suatu kegiatan berdasarkan pada kecintaan atau suka terhadap kegiatan tersebut tanpa adanya paksaan demi mendapat kesenangan bisa dikatan sebagai definisi dari hobi. Namun tahukah anda tenyata ada beberapa hobi yang dapat meningkatkan kualitas hidup manusia. 

1. Membaca

      Membaca merupakan jembatan ilmu. Dengan membaca kita akan mengetahui apa yang sebelumnya kita tidak ketahui atau mungkin untuk menguatkan kembali ingatan kita yang sempat "goyah" karena tidak mengetahui asal-usul sumber. Banyak yang bilang bahwa "Buku adalah jendela dunia" dan untuk membuka kita itu kita membutuhkan kunci yaitu membaca. Dalam islam sendiri dijelaskan dalam surah Al-Alaq ayat 1 yang berarti "Bacalah! dengan menyebut nama Tuhanmu yang menciptakanmu". Banyak sekali manfaat yang didapatkan dari membaca buku selain menambah pengetahuan baru, ternyata membaca buku juga bagus untuk kesehatan. Dilansir dari Detik Health, manfaat buku untuk kesehatan berupa mengurangi stress, melatih konsentrasi, dan meringankan stress. 

2. Hiking atau Mendaki Gunung

     Mendaki gunung merupakan sebuah hobi yang juga dapat meningkatkan kualitas hidup. Mendaki gunung merupakan peninggalan dari nenek moyang yang patutnya kita lestarikan. Mengapa mendaki gunung merupakan warisan dari nenek moyang? Karena Indonesia sendiri terdiri dari gunung-gunung yang menjulang. jaman dahulu tidak ada kendaraan untuk sampai ke puncak sehingga harus mendaki gunung. Biasanya dilakukan dalam rangka pemujaan arwah, mencari tempat tinggal baru. Bagi anda yang tinggal di daerah perkotaan, kegiatan mendaki gunung merupakan aktifitas yang cocok. Berada di alam terbuka jauh dari kebisingan suara kendaraan, dapat merehatkan kembali otak anda. Pemandangan yang indah dapat menjadi daya tambah untuk kembali menyegarkan otak anda dan pada akhirnya anda merasa sangat bahagia. 

3. Memasak

     Bagi anda yang mempunyai hobi atau gemar memasak, anda patut bangga karena disamping dapat menekan pengeluaran uang ternyata hobi yang satu ini dapat pula meningkatkan kualitas hidup anda. Anda hanya perlu membeli bahan-bahan mentah untuk keperluan memasak anda. Memasak merupakan sebuah seni dari anda membeli bahan mentah sampai menyajikan masakan tersebut. Jangan remehkan hobi yang satu ini karena kepandaian anda dalam meracik bumbu, membuat masakan baru, dapat membuat anda menjadi lebih paham mengenai masakan atau bisa jadi suatu saat nanti anda akan membuka restoran. 

4. Bermain Game

     Apa yang ada dipikiran anda pertama kali setelah mendengar hobi yang satu ini? membuang-buang waktu atau membuang duit atau tidak ada manfaatnya sama sekali? Namun sebenarnya manfaat dari game tersebut jarang diketahui. kebanyakan game berbahasa inggris, jadi manfaat pertama yang kita peroleh adalah kita akan belajar bahasa inggris dan harus bisa bahasa inggris. Bermain game dapat menghilangkan stress karena bermain game biasanya dilakukan pada waktu-waktu luang. Game juga dapat mengasah kemampuan otak seperti game Sudoku. Pada game-game terkenal seperti DOTA2, Nilai yang terkandung dalam berupa kekompakan, kerjasama team. Dalam game Zoo Tycoon, kita akan menjadi seorang manajer yang akan mengelola sebuah kebun binatang. Anda harus bisa survive dari yang namanya game over atau kalah. Apakah game tersebut tidak ada nilai yang bisa kita ambil untuk kehidupan kita? 

5. Menulis

Menulis merupakan sebuah kegiatan dimana kita menuangkan segala yang ada dipikiran kedalam tulisan dengan menggunakan media-media tertentu seperti kertas atau di blog. Manfaat menulis diantaranya adalah mencegah kepikunan karena kita akan mengumpulkan beberapa sumber untuk dijadikan sebagai bahan tulisan. Menulis juga merupakan kegiatan dari belajar karena tidak lengkap membaca kemudian tidak menulis karena biasanya akan lupa tentang apa yang telah kita baca. Kebanyakan dari orang yang suka menulis merupakan mereka yang mempunyai kepercayaan diri serta kreatifitas yang tinggi. Kreatifitas mereka dapat dilihat dari tulisan yang telah mereka kepada para pembacanya. 

Demikianlah hobi-hobi yang dapat meningkatkan kualitas hidup. Ingat hobi adalah suatu kegiatan yang dilakukan sukarela dengan mencari kesenangan semata. Jika anda melakukan pekerjaan diatas dengan maksud tertentu dan terpaksa, apakah itu disebut dengan hobi?. Semoga artikel ini dapat menambah wawasan bagi anda.

source:
https://www.leadsplease.com/mailing-lists/consumer/hobbies-and-interests-mailing-list